9 REFLEXÕES PARA O FINAL (E O INÍCIO) DO ANO

Para dizer o mínimo, esse ano foi estranho.

Mas o lado bom de grandes desafios é que eles abrem espaço para grandes aprendizados.

Sendo assim, não podemos deixar de refletir sobre 2022. E começar a pensar em 2023.

Aqui estão 9 reflexões para você:

1. Qual é a sua palavra do ano?

Alguns dicionários e instituições ao redor do mundo elegem “a palavra do ano”, a palavra que melhor representa aquele ano.

E podemos adotar essa ideia para a nossa vida também.

Apesar de ter sido um ano bem problemático, conseguir ver o lado bom dele é uma habilidade importante também.

Um ano recheado de desafios significa um ano recheado de oportunidades de aprendizado. Pare um pouco para pensar sobre isso.

Inspirado no exercício do “conselho para o seu ‘eu’ mais jovem”, seria interessante saber o que você se aconselharia diante de um ano caótico desses.

Em vez de lições gerais da vida, essa pergunta é mais sobre você mesmo. O que você sabe melhor sobre você depois desses 365 dias?

Exercícios de gratidão são poderosos, principalmente quando são compartilhados com pessoas queridas e ao vivo (pode ser online também).

Responda sozinho ou experimente compartilhar com outros e fazer tipo uma “roda de gratidão”. É poderoso e importante antes de pisar em 2023.

Eu descobri uma pessoa na comunidade de inteligência emocional que eu co-criei aqui na Europa que não gosta de fazer resoluções de início de ano.

Ele aparentemente prefere escolher um “tema” para o novo ano, é tipo uma direção de onde o 2023 dele irá se concentrar.

Nada contra resoluções, eu inclusive as faço, mas gostei dessa ideia diferente.

Muitos projetos, encontros e ideias não aconteceram em 2022. O que ficou por terminar? O que você vai levar com você para terminar em 2023?

O que tem dado certo para você? Passe a fazer isso mais. O que você experimentou que não deu certo? Talvez seja uma boa ideia fazer menos disso.